कोविड महामारी ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को काफी प्रभावित किया है। नई दिल्ली में डॉक्टर राम मनोहर लोहिया अस्पताल में मनोचिकित्सा विभाग के प्रोफेसर डॉक्टर आर0 पी0 बेनीवाल ने इस संबंध में आकाशवाणी समाचार से बातचीत की। डॉक्टर बेनिवाल ने कहा है कि अधिकांश हल्के लक्षणों वाले कोविड रोगी घर पर ही ठीक हो जाते हैं। उन्होंने कहा कि लोगों को कोरोना वायरस से संक्रमित होने के परिणामों के बारे में ज्यादा सोचकर डरना नहीं चाहिए।
डॉक्टर बेनीवाल ने कहा कि भय और चिंता से बचने के लिए लोगों को अपनी पसंद की गतिविधियों में शामिल होना चाहिए। उन्होंने कहा कि ऐसा करने से मन को शांति मिलती है और यह चिंता को दूर करने में भी मदद करता है।
डॉक्टर बेनीवाल ने कहा कि वायरस से संक्रमित होने पर लोगों के अंदर अलगाव का डर नहीं होना चाहिए। इसके बजाय उन्हें अपने समय का उपयोग उन गतिविधियों में करना चाहिए जो वे पहले नहीं कर पाते थे।
डॉक्टर बेनीवाल ने यह सुझाव भी दिया कि लोगों को खुद को शारीरिक तथा मानसिक रूप से फिट रखने के लिए नियमित रूप से शारीरिक गतिविधियां करनी चाहिए।
